月經(jīng)不調(diào)就是月經(jīng)周期或者出血量的不正常，這個跟個人的體質(zhì)是有很大的關(guān)系的，也跟你自己吃的東西以及生活方式生活習慣存在很大的關(guān)聯(lián)，所以一定要注意。

舉措建議

吃什么能夠調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的舉措建議：

1，盡量去中醫(yī)那里吃一些中藥對身體的副作用是比較小的。

2，自己的飲食一定要規(guī)范健康。

注意事項

女孩子月經(jīng)不調(diào)要保持心情愉悅，同時也要注意按時睡覺，按時吃飯。