無痛分娩技術(shù)可以在很大程度上減輕分娩時(shí)的疼痛，但想要做到完全無痛是不可能的，因?yàn)樽匀环置涫切枰辛Φ膶m縮，多少會(huì)有些疼痛。

舉措建議

建議保持心情舒暢，不要過分緊張。生產(chǎn)前可以多走動(dòng)，孕晚期多運(yùn)動(dòng)可以更好開宮口，但不要跑太遠(yuǎn)，肚子十分鐘痛一次的時(shí)候就可以去醫(yī)院了。

注意事項(xiàng)

并不是所有人的體質(zhì)都可以打無痛分娩的，在分娩之前，要注意先做好各項(xiàng)檢查，確保沒有問題才可以打無痛。