在孕晚期出現(xiàn)妊娠貧血的情況下想要通過(guò)食補(bǔ)來(lái)調(diào)理的話，就要多吃一些含鐵量高的食物，像動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物血，奶類(lèi)蛋類(lèi)豆類(lèi)，木耳，海帶等等一些食物都含鐵量比較高，而且也可以多吃一些花生紅棗之類(lèi)的補(bǔ)血。

舉措建議

如果貧血癥狀比較嚴(yán)重的話，需要通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)鐵的藥物，千萬(wàn)不要自己盲目的服藥，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響的。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間在飲食上要多樣化，這樣可以更多的攝取一些營(yíng)養(yǎng)。