正常的情況下引起頭暈的原因有很多，比如休息不好，腦供血不足，血壓低，貧血等情況都是會引起頭暈的。你這種情況應該到醫(yī)院去進行檢查，看看到底是什么情況所導致的頭暈。

舉措建議

你這種情況建議您一定要及時的到醫(yī)院去進行檢查，看看到底是什么情況所導致的頭暈。另外在平時一定要多注意休息，避免勞累，要保證充足的睡眠，不要熬夜。

注意事項

這種情況在飲食上要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，平時要以清淡為主，少吃多餐，多吃一些容易消化的食物。另外要注意情緒，不要做劇烈的運動，但是要有適當?shù)倪\動。