在懷孕初期出現(xiàn)腰酸是屬于正常的范圍，這是因?yàn)閼言谐跗谝蚣に氐挠绊?，關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大壓迫盆腔組織與神經(jīng)，由于腹部逐漸增大，身體的重心向后一孕婦為了適應(yīng)身體姿勢(shì)的平衡，腰向前突出，所以會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，這種情況是屬于正常的，所以孕婦不要過(guò)于擔(dān)心。

原因分析

懷孕時(shí)由于荷爾蒙發(fā)生變化，腹部和背部受到的壓力也會(huì)逐漸增加，因此會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，隨著懷孕周數(shù)的增加，出現(xiàn)腰酸背痛的幾率也會(huì)逐漸的增加程度也會(huì)逐漸的嚴(yán)重，所以在懷孕期間不要過(guò)度勞累，彎腰過(guò)度舉動(dòng)勿站立太久，走路的姿勢(shì)不正確也會(huì)造成腰酸背痛，這種情況一般不需要治療。

舉措建議

對(duì)于懷孕初期出現(xiàn)腰酸的癥狀，建議適當(dāng)?shù)男菹⒓由暇植繜岱蠛桶茨?huì)更有效改善，并不需要特別的就義，若有嚴(yán)重的肌肉無(wú)力酸麻情形，要及時(shí)到醫(yī)院做檢查。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間要注意休息，孕婦不要過(guò)于勞累，更不可激烈運(yùn)動(dòng)，不可吃辛辣刺激性食物，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。