一般調理內分泌失調，可以選擇中醫(yī)中藥進行治療和調理，效果比較好，出現(xiàn)內分泌失調主要表現(xiàn)為座充，而且有月經不調或者脾氣暴躁等，在出現(xiàn)月經不調時及時檢查，根據(jù)身體進行選用藥物調理可以改善癥狀。

舉措建議

盡量養(yǎng)成良好的生活習慣，平時不要吃生冷刺激性的食物，不要熬夜，可以選用一些疏肝理氣的中草藥來進行調理。

注意事項

盡量在飲食方面多吃一些補氣補血食物，以增強體質，適當?shù)倪M行身體鍛煉。