長期有月經(jīng)不調容易導致不孕甚至會出現(xiàn)婦科疾病等現(xiàn)象，在出現(xiàn)有月經(jīng)不調時應該注意檢查，容易引起月經(jīng)不調的原因，考慮是功能性和器質性的，所以只有找出原因后對癥治療才能緩解。

舉措建議

平時盡量養(yǎng)成良好生活習慣，避免熬夜，飲食上避免吃生冷刺激性的食物，多補充一些有營養(yǎng)的食物，嚴重的話可以檢查后對癥調理。

注意事項

平時要注意抵抗力的提升，適當?shù)倪M行身體的鍛煉，可以增強自己的體質，改善月經(jīng)不調的現(xiàn)象。