血虛型月經(jīng)失調(diào)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體疲乏的癥狀，面色也不佳，胃口差等，治療的話比較推薦食療調(diào)整。

舉措建議

建議要明確引起癥狀的原因，有條件的話最好是去醫(yī)院進(jìn)行一些檢測，例如激素的檢查，另外，平時(shí)也要多吃一些可以促進(jìn)造血的食物。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃紅色、黑色食物，紅豆、黑木耳等，還有豬肝、瘦肉，這些都是很好的補(bǔ)血良品，另外也要避免喝濃茶。