如果平時月經(jīng)比較規(guī)律的話，排卵期是在下次月經(jīng)的前14天左右，月經(jīng)不規(guī)律的話排卵期的計算方法是有一定出入的，不會十分的準(zhǔn)確。

舉措建議

建議您如果有備孕打算的話，一定要在排卵期同房，這樣才可以提高備孕成功的幾率，如果月經(jīng)不是很規(guī)律的話，可以做一下B超來監(jiān)測排卵，然后再安排同房。

注意事項

平時注意個人衛(wèi)生，尤其是性生活衛(wèi)生，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息。