孕婦在懷孕之后引起腰疼的原因有很多，比如孕期的正常生理反應，缺鈣，姿勢不正確都會導致。

原因分析

懷孕后腰疼，首先要保持正確的坐立行走姿勢，做家務時注意動作的細節(jié)，懷孕后應該選擇靠墊，比較柔軟的，可以有效的緩解背部的壓力，孕婦睡覺的時候可以用一塊毛巾疊成方塊，放在膝關節(jié)下方，可以有效放松腹肌的壓力，緩解腰疼的癥狀。

注意事項

注意腳部保暖，可以每天用熱毛巾敷腰部，半小時左右，平時多注意飲食的營養(yǎng)，可以吃一些生冷刺激性的食物，孕早期注意多休息。