在懷孕之后你也需要根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，而且在飲食上也要做好調(diào)理，多吃新鮮的水果蔬菜，吃一些有清火作用的水果，是可以起到降火作用的。

舉措建議

平時要吃一些清淡的，易消化的，有營養(yǎng)的食物，千萬不要吃辛辣刺激性的食物，否則會出現(xiàn)上火的情況，

注意事項(xiàng)

懷孕期間可以適當(dāng)?shù)淖鲂敉膺\(yùn)動來提高抵抗力。但是在運(yùn)動時千萬不要做劇烈運(yùn)動，也不要過于勞累。