懷孕期間的健康飲食是確保孕婦健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的最基本的。如果你不注意飲食，各種問(wèn)題都會(huì)很容易發(fā)生。

舉措建議

妊娠飲食需要注意:

1.注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物；

2.注意清淡飲食，不要吃太辣的食物；

3.孕婦的血脂通常偏高。注意低脂肪飲食，少吃太油膩的食物。

4.注意食品衛(wèi)生，不要吃垃圾食品，不要吃含有殺蟲劑的蔬菜和水果。"