懷孕中期出現(xiàn)飯后肚子發(fā)脹，是一種比較正常的孕期反應(yīng)，這種癥狀下可以適當(dāng)?shù)膩?lái)進(jìn)行走路緩解。

原因分析

因?yàn)榕栽趹言衅陂g腸胃道功能不是很好，這種情況下腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢，所以就會(huì)出現(xiàn)吃完飯后肚子發(fā)脹的癥狀比較常見。

舉措建議

建議在懷孕期間吃完飯后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的走動(dòng)，這樣也能夠很好的改善肚子發(fā)脹的癥狀，來(lái)促進(jìn)腸胃道功能的吸收，同時(shí)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)健康也是很有好處的。

注意事項(xiàng)

注意在懷孕期間少吃多餐，避免加重腸胃的功能的負(fù)荷。同時(shí)避免吃辛辣刺激的食物。