孕婦在懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀一般都是比較常見的，孕婦可以適當?shù)氖褂靡恍┛觳吐穪韼椭疟?，但是也不能過于依賴，過于依賴可能會使自己的腸道和肛門自我收縮的功能減退。

舉措建議

如果懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀，可以通過一些其他的辦法來進行調(diào)節(jié)，每天早晨定時起床大小便養(yǎng)成良好的習慣，平時的飲食也要合理，多吃一些粗糧，促進腸道的蠕動，幫助排便。

注意事項

平時注意飲食，千萬不能吃一些辛辣刺激性的食物，也不能吃一些垃圾食品，更不能飲酒平時可以多吃一些粗糧和一些有利于腸道吸收的食物。注意多休息，合理的安排自己的作息時間。