冬天坐月子洗頭注意避免冷水，洗頭水溫度控制在37℃左右，洗頭要快速切不可過度拖拉，洗好后要及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，并且換掉潮濕的衣服。

舉措建議

坐月子期間要避免碰到?jīng)鏊?，平時(shí)室內(nèi)溫度保持在22-25℃，多吃些營養(yǎng)湯水，多吃蔬菜和水果，能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，有利于提高免疫力。

注意事項(xiàng)

注意坐月子期間不要發(fā)生性關(guān)系，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要在月子期間減肥，容易損害到子宮并且會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。