2歲孩子日常飲食該注意均衡飲食、控制調(diào)料、飲食衛(wèi)生等。

1、均衡飲食：家長(zhǎng)需要讓孩子嘗試不同種類(lèi)的食物，并且給孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，保證身體健康發(fā)育。

2、控制調(diào)料：過(guò)多的鹽分會(huì)影響孩子的心臟健康，糖分過(guò)高容易導(dǎo)致孩子肥胖，所以家長(zhǎng)需要控制孩子飲食的調(diào)料，避免給孩子吃重油重鹽高糖的食物。

3、飲食衛(wèi)生：孩子的食物應(yīng)該保持干凈、新鮮，避免細(xì)菌感染。

除此之外，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃太多垃圾食品。