孕期適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充DHA，對(duì)胎寶寶的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育是有益的。對(duì)維持孕婦自己的身體健康也有一定的價(jià)值。

原因分析

DHA是胎寶寶在發(fā)育過(guò)程中非常重要的營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，能讓大腦皮層感覺(jué)中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹(shù)突，增加腦細(xì)胞的數(shù)量。

舉措建議

孕期應(yīng)注意各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保證胎寶寶更好地發(fā)育。可以多吃一些含DHA的魚(yú)類(lèi)或者直接吃DHA營(yíng)養(yǎng)品來(lái)獲取每天所需的營(yíng)養(yǎng)量。如藻油DHA，植物提取，深金黃色，容易吸收，更適合孕婦與寶寶。