產后20天惡露時有時無是正常的生理現(xiàn)象，因產后會排出子宮的廢物才導致惡露不斷，一般需要6-7周才徹底恢復干凈。

舉措建議

建議產后42天要去醫(yī)院做彩超檢查子宮恢復情況，平時保持心情愉快，飲食要清淡，忌食辛辣刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜，促進體內新陳代謝，有利于產后身體康復。

注意事項

注意多休息，保暖工作要做到位避免著涼感冒，一個月內不要做劇烈的運動，不宜發(fā)生性生活。