產婦在生產后身體比較虛弱，所以坐月子是特別重要的階段，坐月子期間一定要注意好的生活規(guī)律和健康的飲食習慣。這些都可以決定身體是否恢復到正常的狀態(tài)。

原因分析

坐月子是非常重要的，坐月子期間一定要減輕腰部的負擔，不要穿高跟鞋。在飲食方面也是重中之重。

舉措建議

產婦在月子里有進行調補，你要多吃有營養(yǎng)的食物，不要吃生冷辛辣的食物，多喝一些有營養(yǎng)的湯類，要合理的飲食，保持營養(yǎng)均衡，每天要保持愉快的心情。