一般上火表現(xiàn)為頭面部居多，比如口腔潰瘍，好豆豆，一般情況下是因為吃辛辣生冷熬夜所造成的。

原因分析

上火口腔潰瘍與維生素b2缺乏可能有關(guān)，但是也不一定完全都是這樣的。

舉措建議

因為飲食辛辣，生冷或熬夜所造成的，建議日常生活中飲食清淡，適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，多吃蔬菜。

注意事項

應(yīng)該多喝水，經(jīng)濟(jì)辛辣刺激性食物是鍛煉合理膳食，保持樂觀的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。