生寶寶對孕婦的身體傷害比較大，很多新手媽媽在產(chǎn)后恢復(fù)期都會遇到水腫的問題。通過調(diào)整日常飲食習(xí)慣，多吃魚類或者多喝紅糖姜茶，能夠有效去除水腫。

原因分析

由于產(chǎn)后骨盆會擴(kuò)大十倍，骨盆腔的壓力也會增大，因此出現(xiàn)血液回流不良、血樣循環(huán)不佳的情況，導(dǎo)致產(chǎn)后水腫。

舉措建議

建議在產(chǎn)后適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝紅豆茯苓水，搭配新鮮的水果，有助于消除水腫。