出現(xiàn)了乳房脹痛說(shuō)明已經(jīng)有奶水了，之所以擠不出來(lái)，有可能是因?yàn)槟坦芏铝?，可以?qǐng)一個(gè)專業(yè)的催乳師幫忙催乳，使奶管通開(kāi)。

舉措建議

乳房脹痛可以用毛巾進(jìn)行熱敷，也可以讓寶寶吸吸奶，這樣有利于下奶，最好準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器。平時(shí)也可以多喝一些湯湯水水的，因?yàn)槟溉榘俜种?0都是水分。

注意事項(xiàng)

這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要自己亂按摩，需要盡快的把乳汁排出來(lái)，以免造成乳腺炎，同時(shí)要保持時(shí)心情愉快。