產(chǎn)后貧血，飲食上應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，患有高血壓避免使用油脂高，膽固醇高的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉魚(yú)肉等，這樣可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且也不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)貧血，應(yīng)該注意休息，適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)鐵的食物，另外要少食多餐，避免暴飲暴食，以免導(dǎo)致血壓升高。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后恢復(fù)期間，保持充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，而且平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，而且也有助于血壓平穩(wěn)。