新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后失眠問題之后可以采取心理方法進行調(diào)理，也可以采取藥物輔助治療。

原因分析

出現(xiàn)失眠跟很多因素有關(guān)，主要是因為心理壓力過大，精神緊張或落差過大等問題導(dǎo)致。

舉措建議

出現(xiàn)失眠問題之后最好及時進行調(diào)理，可以服用安神靜氣的藥物，同時也可以采取心理療法治療。

注意事項

產(chǎn)后一定要注意保持良好的心理狀態(tài)，多跟家人交流和溝通，不要讓自己出現(xiàn)抑郁癥。