妊娠糖尿病人產后吃什么進補
2019-06-10
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大多數妊娠糖尿病患者產后血糖起伏較大,所以需要將血糖控制在一個相對穩(wěn)定的水平。計算每天糖的攝入量,減少食用淀粉含量高的食物。
舉措建議
妊娠糖尿病患者一般不需要過度的進補,這樣反而會對身體不好。盡量少吃多餐,多吃點新鮮的蔬菜,少吃主食。飲食清淡一些,保證至少1000毫升的攝水量。
注意事項
分娩后最好臥床休息一個星期,之后就能適當的進行一些體育鍛煉,選擇溫和有氧的運動方式。例如慢走和瑜伽。