得了盆腔炎疾病之后，患者不妨吃點(diǎn)藥控制病情，比如遵醫(yī)囑服用婦科千金片就很好。要想預(yù)防和治療女性盆腔炎疾病，只需要經(jīng)常做簡單的提肛運(yùn)動(dòng)或者縮肛運(yùn)動(dòng)就可以。

舉措建議

做提肛訓(xùn)練或者縮肛訓(xùn)練的時(shí)候，雙手最好能夠放在自己的肚子上面，保證腹肌別參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

注意事項(xiàng)

做好生活清潔工作十分關(guān)鍵，每晚盆腔炎患者都最好抽時(shí)間用清水好好地清洗一下外陰周圍的皮膚。