刮痧是中醫(yī)的傳統(tǒng)治療手段之一，有著易學(xué)，易操作等特點(diǎn)。其作用為舒筋通絡(luò)、活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)，扶正祛邪等。

舉措建議

刮痧對(duì)于局部有行氣活血等作用，腰部涼涼的應(yīng)該是受寒了。從刮痧的功效來(lái)看，這種情況的腰部是可以刮痧的，而且會(huì)有著不錯(cuò)的效果。不過(guò)如果是生理期期間的話，最好不要刮痧，用熱敷比較好一些

注意事項(xiàng)

1.孕婦以及生理期期間禁用。

2.注意腰部的保暖。

3.刮痧后30分鐘之內(nèi)忌洗涼水澡。