流產(chǎn)后的一星期里，應該先吃些清淡、易消化吸收的流食，比如的雞蛋湯、青菜雞肉粥、面條、小米粥等，這樣有利于傷口愈合。

舉措建議

流產(chǎn)的一周后，應該增加對蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素的攝入，所以可以吃些瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類制品以及新鮮的蔬菜水果，可以及時地補充流失的營養(yǎng)。

注意事項

注意，身體恢復期間不要吃辛辣、高糖、多油、冰涼等容易刺激腸道的食物，避免妨礙到身體的恢復。