產(chǎn)婦健康進(jìn)補(bǔ)，要遵循一定的飲食原則，在飲食清淡的基礎(chǔ)上，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡攝入，葷素搭配、粗細(xì)搭配要合理，還要注意一些飲食禁忌。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后健康進(jìn)補(bǔ)，要做到以下幾點(diǎn)：

1.葷素搭配合理，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白食物。

2.清淡飲食，不要吃油膩、高熱量、高鹽分的食物。

注意事項(xiàng)

1.產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)不要盲目服用保健品。

2.產(chǎn)后還要注意保證充足的休息時(shí)間，避免身體勞累。