產(chǎn)后抑郁癥對產(chǎn)婦、嬰兒以及家庭的傷害都很大，需要做好護理工作來預防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。家人和朋友可以多和產(chǎn)婦交流，產(chǎn)婦自身也要注意保持良好的情緒，總之心情好就 可以避免抑郁癥。

舉措建議

預防產(chǎn)后抑郁癥的措施：

1、產(chǎn)后避免過勞，家人可以幫助產(chǎn)婦帶孩子。

2、盡快適應角色的轉換，多和朋友家人談心。

3、多外出走走調節(jié)心情。

注意事項

性格內向和產(chǎn)前就有抑郁傾向的女性更容易得產(chǎn)后抑郁癥，家人需要對這樣的產(chǎn)婦給予更多的關心和理解。