使用收腹帶進(jìn)行身材恢復(fù)的話，一般情況下，順產(chǎn)三天后可用，剖腹產(chǎn)最好是一星期后在使用。但是切不可過(guò)度依賴綁束腹帶來(lái)幫助自己收腹，這樣可能會(huì)對(duì)自己的健康造成影響，每天不應(yīng)超過(guò)8小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間使用綁束腹帶會(huì)導(dǎo)致子宮下垂、尿失禁等疾病。

舉措建議

可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌肉鍛煉、行走、牽引練習(xí)等幫助身體在產(chǎn)后恢復(fù)的活動(dòng)。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)后要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)飲食，飯后適當(dāng)散步幫助消食，避免食物長(zhǎng)時(shí)間在胃部堆積。