在生產(chǎn)之后一個(gè)星期是可以喝冬瓜排骨湯的，而且冬瓜排骨湯的營養(yǎng)也是非常高的，多喝一些也能夠有利于乳汁的分泌。

舉措建議

在生產(chǎn)之后可以適量的運(yùn)動(dòng)，這樣的話也能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)減少便秘的情況，因?yàn)殚L期的躺在床上不運(yùn)動(dòng)很容易會(huì)引發(fā)便秘。

注意事項(xiàng)

平時(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，同時(shí)要保持心情舒暢，室內(nèi)的話一定要保持通風(fēng)，不能吃生冷和刺激的食物。