產(chǎn)后便秘可以用藥開塞露，但是最好不要長(zhǎng)期使用，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。

原因分析

產(chǎn)后便秘一般是由于生產(chǎn)導(dǎo)致身體比較虛弱，腸胃消化功能也比較虛弱，又由于產(chǎn)后經(jīng)常在床上休息沒有運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致食物在體內(nèi)堆積不能及時(shí)排下來。

舉措建議

平時(shí)要吃一些清淡的食物，可以吃白粥、小米粥等食物，盡量不要吃過于油膩的食物，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以預(yù)防便秘。