產后三個月肚子還是比較大，多是因為子宮還沒有完全恢復，以及產后飲食營養(yǎng)、脂肪較高，造成了腹部脂肪囤積所導致的。

原因分析

女性在懷孕期間，胎兒的發(fā)育和羊水的增長，會撐大子宮和腹部，分娩之后，被撐大的子宮和腹部恢復需要一個過程；另外產后產婦一般多臥床休息，飲食增多，也會增加腹部脂肪。

舉措建議

可以在下床活動的時候，適當?shù)呐宕魇崭箮нM行腹部的收縮；飲食上要多吃各類水果蔬菜，保持營養(yǎng)上的均衡，少喝肉湯。