平時應(yīng)該適當飲食，多吃含維生素較多的水果蔬菜，能夠提高身體免疫力，而且還有抗衰老的作用，另外應(yīng)該多喝水，增加身體新陳代謝，對皮膚是比較好的。

舉措建議

產(chǎn)后皮膚松弛是比較正常的，應(yīng)該適當?shù)难a充膠原蛋白，多吃一些豬蹄或者是魚皮，豬皮等，另外應(yīng)該進行適當?shù)倪\動也能夠緊致皮膚。

注意事項

在產(chǎn)后恢復(fù)期間，避免劇烈運動，可以適當?shù)倪\動一下，但是要掌握好運動強度，以免影響身體恢復(fù)。