大姨媽一般周期是28至35天，持續(xù)時(shí)間為3至7天，大多數(shù)人都比較規(guī)律。少部分人由于各種原因會(huì)少有改變，出現(xiàn)這種情況先加以觀察，不必特殊處理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)在飲食上要注意，盡量清淡點(diǎn)，不要吃辛辣刺激性食物。每天要保證足夠的睡眠時(shí)間，保持作息規(guī)律，不要老是熬夜，這對(duì)身體健康的影響很大。平時(shí)多進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)有毒物質(zhì)的排出。