來例假肚子脹，很可能是由于身體著涼的原因導致的。這都屬于正常情況，因為來例假之前都會出現渾身乏力以及肚子疼和小腹脹痛的情況。

原因分析

來例假時候小腹脹也很可能是因為月經的經血不流暢導致的。在這個時候不要保持一個姿勢，要適當的活動來使經血排出。

注意事項

所以在這個時候可以適當的喝一些熱的紅糖水，使體內的月經排出。也可以在例假完了以后吃一些中藥來進行調理。在來例假時一定要注意身體的保暖，不要著涼。