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回奶吃維生素b6怎么吃

2018-11-30
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回奶時(shí)可以吃維生素b6的,一次可以吃20片,一天三次,連吃5到6天,如果漲奶漲得厲害,可以吸出一些,但不要吸空,感覺(jué)到不脹就可以了。

原因分析

因?yàn)榫S生素b6有可以抑制催乳素的作用。

舉措建議

回奶可以多吃一些麥乳精,麥芽糖,大麥茶,生麥片,韭菜,花椒,大料味精,豆角,人生等食物。

注意事項(xiàng)

在回奶期間最好不要吃糖類(lèi)或者發(fā)奶的食物,也不建議吃辛辣刺激的食物,因?yàn)榛貋?lái)的時(shí)候乳房會(huì)脹痛,吃辛辣的食物容易造成發(fā)炎。

張秋實(shí)
張秋實(shí)主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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