寶寶補鈣可以通吃乳制品及豆制品、曬太陽及使用鈣劑等。

1、乳制品及豆制品：對牛奶蛋白不過敏的寶寶可以吃些酸奶、奶酪等乳制品進行補鈣。已經(jīng)添加輔食的寶寶還可以吃些豆腐、豆花等食物，其含鈣量也比較豐富。

2、曬太陽：每天早上十點前，下午五點后可以適當曬一下太陽，能促進鈣吸收。需注意曬太陽不能有格擋物，或穿過多的衣服遮擋。

3、使用鈣劑：若通過生活調(diào)整還是不能補充足夠的鈣，應在醫(yī)生指導下吃一些乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣等進行補充。同時，還要適當補充維生素D，以便更好的促進鈣吸收。