月經(jīng)的血一點(diǎn)點(diǎn)，很可能是由于平時(shí)著涼，又或者是有點(diǎn)貧血的原因?qū)е碌摹?/p>

原因分析

月經(jīng)的血少很可能是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，又或者是在平時(shí)的精神壓力比較大，以及生活不規(guī)律經(jīng)常熬夜引起的。

舉措建議

所以建議在月經(jīng)量少的時(shí)候，可以多喝一些姜糖水起到活血通經(jīng)的作用。也可以多吃一些補(bǔ)血類的食物，比如說(shuō)大棗和花生之類的食物。

注意事項(xiàng)

在來(lái)例假的時(shí)候也要注意保暖，多喝一些熱水，不要吃生冷以及辛辣的食物。