寶寶抵抗力差可以通過(guò)合理飲食、增加活動(dòng)、保持衛(wèi)生等，有利于提高免疫力、避免生病。

1、合理飲食：家長(zhǎng)需要調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，增加免疫力。

2、增加活動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。

3、保持衛(wèi)生：勤洗手、勤洗澡、勤換衣服，避免接觸污染物質(zhì)，保持清潔環(huán)境，避免受到感染。

平時(shí)家長(zhǎng)還需要保證寶寶充足的睡眠和休息時(shí)間，避免疲勞過(guò)度。若寶寶出現(xiàn)不適，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查并治療。