產(chǎn)后女性會經(jīng)常排尿，但是有些女性會因為膀胱在孕期被子宮那個增大而擠壓引起膨出，出現(xiàn)尿失禁情況，應(yīng)適當(dāng)進行運動來控制。

原因分析

造成產(chǎn)后膀胱膨出是孕期子宮較大壓迫膀胱造成的，并且產(chǎn)后膀胱沒有及時修復(fù)好會在咳嗽，打噴嚏或者大笑時增加腹壓而造成尿失禁。

舉措建議

平時應(yīng)注意避免大幅度運動，少使用辛辣刺激性的食物，注意飲食睡眠規(guī)律，避免熬夜勞累。