乳房的疼痛一般是疾病的提示，但是真正的嚴重的疾病都是不太疼，所以還是要放平自己的心態(tài)，及時檢查確診。一般乳房疼痛的話首先要考慮的是乳腺炎的發(fā)生，如果局部有硬塊的話，就要注意是不是乳腺導管堵塞了。

注意事項

平時要注意乳房的保健，可以定期到會所等地方進行乳腺的按摩，一般針灸刮痧等都是可以的。其次就是少穿胸罩和緊身衣，不要過多的束縛乳房。