想要安全有效的去除妊娠紋，可以在飲食上多吃一些富含膠原蛋白比較豐富的食物，比如說豬蹄兒、雞蛋等，增加皮膚的彈性。也可以涂抹蘆薈膠進行緩解。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后要控制體重，可以用手對腹部皮膚進行按摩增加皮膚的彈性，對于緩解妊娠紋也是有一定的好處的。也可以在局部涂抹橄欖油。

注意事項

注意產(chǎn)婦在產(chǎn)后飲食上要保持清淡，不要吃辛辣刺激易上火的食物，也不要吃得過于油膩，多吃一些含有維生素C豐富的食物。