產(chǎn)后關(guān)節(jié)酸痛很可能是由于月子里吹風(fēng)受涼所造成的。也有可能是由于在生產(chǎn)過(guò)程中關(guān)節(jié)受到拉傷所導(dǎo)致的。與月子里女性身體氣血不足有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議女性可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，也要做好保暖工作，避免吹風(fēng)受涼。同時(shí)也可以對(duì)關(guān)節(jié)疼痛部位進(jìn)行按摩。也可以去醫(yī)院做理療。

注意事項(xiàng)

注意要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與作息習(xí)慣。多吃一些含高蛋白的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜，也要注意勞逸結(jié)合，提高身體的抵抗力。