在小腿內(nèi)側(cè)的足三陰、小腿外側(cè)的足三陽和膝蓋下三寸外側(cè)的足三里這三個(gè)穴位經(jīng)常按摩是有健脾胃功效的。

原因分析

因?yàn)槟_上的足三里穴位和脾胃有著非常密切的聯(lián)系，肚腹三里留足三里是胃經(jīng)要穴，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以補(bǔ)脾健胃,增強(qiáng)免疫功能，所以足三里又被稱為強(qiáng)壯要穴。

注意事項(xiàng)

在按摩小腿上穴位時(shí)要注意在按捏過程中，動(dòng)作應(yīng)該要輕柔，酸痛感強(qiáng)，止痛效果好，不能因?yàn)榕掠兴嵬锤卸挥昧?。但如果胃部劇烈疼痛的時(shí)候不能只選擇捏小腿肚止痛，而是要及時(shí)去醫(yī)院查明情況，確診病因再對(duì)證治療。