一般正常的經(jīng)期是3到7天，如果經(jīng)期月經(jīng)量比較少的話，引起這個(gè)情況的原因比較多。最好去醫(yī)院做一個(gè)檢查，再根據(jù)具體的情況進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

一般活血化瘀的藥物都可以促進(jìn)經(jīng)血的增多，比如益母草等。也要考慮宮寒，受涼等情況，有些婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)變少，最好先看醫(yī)生找到病因，再對(duì)癥調(diào)理。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間不要吃生冷刺激的食物，不能受涼，也要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。