男人面部發(fā)黑是腎虛的表現(xiàn)，首先，如果你的面色屬于較淺的黑色，這表明你屬于腎陽虛衰所致。第二，你的面色屬于黑而干焦的狀態(tài)，那么你的腎精就屬于消耗比較嚴重的狀態(tài)。 第三，你的面部如同漆柴一般，不僅黑還一點光澤都沒有，那就更要注意了，去醫(yī)院檢查一下。還有眼睛，唇部發(fā)黑，以及黑眼圈嚴重都是腎虛的表現(xiàn)。

原因分析

中醫(yī)上認為色黑入腎。腎虛會導致體內(nèi)血液循環(huán)出現(xiàn)問題，體內(nèi)水分排泄不出來，腎臟負擔太重，就會導致面色黑沉以及在眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈。我們的嘴唇本來就是脾氣運行最旺的地方，如果腎脾充足，那么我們的嘴唇應該是紅潤有光澤的，現(xiàn)在卻變得發(fā)黑就表明你腎脾不足了。

舉措建議

平時要多吃韭菜，羊肉等食物來補腎，多吃具有補腎固精的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰，還要吃一些補腎益精的蓮子，枸杞子和西洋參等。

注意事項

不宜吃過于辛熱的食品，如羊肉。不宜經(jīng)常熬夜，不易手淫過度。