腎，中醫(yī)理論認(rèn)為，腎是先天之本，命門(mén)所在。腎的意義遠(yuǎn)超其他臟腑。腎管理骨骼，生出骨髓和腦髓。腎強(qiáng)，則人會(huì)更加強(qiáng)壯。腎強(qiáng)，則生殖能力強(qiáng)。

原因分析

腎虛，如果飲食不良，無(wú)法補(bǔ)充，以及過(guò)度熬夜，過(guò)度勞累，年老體弱。則會(huì)傷害腎精。產(chǎn)生腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛主要有上火的感覺(jué)，有手腳心發(fā)熱，晚上睡不著，口干舌燥，小便發(fā)黃，盜汗。腎陽(yáng)虛主要有寒性表現(xiàn)。有手腳心發(fā)冷，怕冷，晚上容易醒，小便多，勞累疲乏，白天出汗多。

舉措建議

判斷腎陰虛和腎陽(yáng)虛主要依據(jù)有沒(méi)有寒或熱的癥狀。并且有腎虛的共同癥狀如腰部和腿部發(fā)軟沒(méi)有力氣，容易疲乏勞累。

注意事項(xiàng)

辨證論治是中醫(yī)的精髓，所以您應(yīng)該咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)師來(lái)辨證。