缺鈣與脫發(fā)有一定的關(guān)系，產(chǎn)后自己的身體比較虛弱可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)阻礙頭發(fā)的生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題出現(xiàn)，需要進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)含鈣量較多的食物，比如牛奶雞蛋等，能夠幫助自己補(bǔ)鈣，也可以服用一些鈣片，能夠幫助調(diào)理自己的身體，防止脫發(fā)，服用藥物注意遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意多休息，最好不要長(zhǎng)期過(guò)于勞累，以免對(duì)自己的身體產(chǎn)生影響，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充鈣物質(zhì)。